Warsztaty Spokój i Moc: Calligraphy Health i Calligraphy Power z Mariolą Malińską i Emilią Zalewską
Przywołaj Spokój i obudź w sobie Moc
Warsztaty Spokój i Moc: Calligraphy Health i Calligraphy Power z Mariolą Malińską i Emilią Zalewską
Energia życiowa (Qi) potrzebuje harmonijnego przepływu i ruchu, aby wspierać pełnię sił witalnych, wewnętrzny spokój i równowagę. Spotkajmy się w klimatycznym wnętrzu Akademii Sound Therapy na warszawskim Żoliborzu, by wspólnie doświadczyć harmonijnego połączenia Spokoju i Mocy.
Zapraszamy na weekendowe warsztaty łączące dwa wyjątkowe style – łagodny, medytacyjny ruch Calligraphy Health oraz dynamiczny, pełen wewnętrznej mocy ruch Calligraphy Power. To unikalne połączenie ruchu i medytacji, które ponadto głęboko oddziałuje na organy wewnętrzne, wspierając ich funkcjonowanie zgodnie z zasadami Tradycyjnej Medycyny Chińskiej.
O METODACH
Czym są Calligraphy Health i Calligraphy Power?
Calligraphy Health i Calligraphy Power to dwie powiązane metody, które łączą ruch, oddech i uważność. Calligraphy Health to łagodna praktyka typu Qi Gong / Nei Gong, porównywana do medytacji w ruchu, natomiast Calligraphy Power to bardziej dynamiczna metoda, zakorzeniona w wewnętrznych sztukach walki.
Oba systemy, stworzone przez Master Zhen Hua Yang’a i wywodzące się z Chin, wspierają zdrowie i dobrostan na wielu poziomach. Rozwijają siłę i koordynację, otwierają i uelastyczniają ciało, a także harmonizują umysł. Dodatkowo pozytywnie wpływają na układ trawienny, hormonalny oraz system nerwowy.
Obie metody bazują na płynnych, naturalnych ruchach wyprowadzanych z centrum ciała, które w wolnym tempie działają jak masaż wisceralny dzięki czemu poprawiają funkcjonowanie organów wewnętrznych. Ponadto ruchy Calligraphy Power wykonywane w szybkim tempie stają się także skutecznym narzędziem do samoobrony.
DLA KOGO?
Warsztaty są skierowane do wszystkich osób zainteresowanych zdrowiem, dobrostanem i równowagą w życiu. Zapraszamy zarówno osoby, które nigdy wcześniej nie miały styczności z podobnymi ćwiczeniami, jak i te, które chcą pogłębić swoją wiedzę i doświadczenie. Udział w warsztatach nie wymaga wcześniejszego doświadczenia w pracy z oddechem ani ruchem. Obie metody są dostępne dla osób w każdym wieku i każdej kondycji fizycznej – ruchy są naturalne, wykonywane we własnym zakresie, bez siłowej pracy czy nadmiernego rozciągania ciała.
HARMONOGRAM
21–22 lutego 2026 r.
sobota i niedziela:
10:00 – 12:30 wewnętrzna sztuka walki Calligraphy Power z Emilią
12:30 – 13:30 przerwa obiadowa
13:30 – 16:00 medytacja w ruchu Calligraphy Health z Mariolą
MIEJSCE
Akademia Sound Therapy
ul. Filarecka 3 Warszawa
(przy stacji Metro Plac Wilsona)
OFERTA
Warsztaty Spokój i Moc
Inwestycja: 590 zł
Jeśli jesteś zainteresowana,-y zapraszam do kontaktu.
email: biuro@calligraphyhealth.com.pl
tel. +48 609 171 509
